阳光成长 心育未来——泰安实验中学2023——2024学年上学期全体心理委员培训会

阳光成长

心育未来

——泰安实验中学全体心理委员培训会

为进一步推进学校心理健康教育，提高同伴心理互助、自助的意识和能力，充分发挥班级心理委员朋辈辅导的作用，更好的推动心理健康预防与干预的长效机制。9月26日下午我校在思齐楼3楼报告厅召开以“阳光成长心育未来”为主题的心理委员培训会。培训会由泰安市心理学会肖建光老师主讲，全校132名心理委员参加了本次培训。

心理委员也是正处于成长关键阶段的学生，了解心理健康知识、形成正确的认识对自身的心理健康成长有积极作用，同时也可以把自己掌握的心理知识传输给班上的同学，起到宣传、普及知识的作用，对自身心理健康和心理委员的工作都有益处。心理委员是学校心理健康教育工作与各班同学之间信息沟通的桥梁和纽带。他们是一个学习者，也是一个实践者；是一个自助者，也是一个助人者。肖老师带领大家一起认识了成长中的七种不健康心理，并带领大家通过绘画的方式认识情绪，感受情绪，学习如何管理情绪。告诉大家通过调整认知就可以改变自己的心情，从而改变不良情绪。考虑到同伴关系的重要作用，最后肖老师分享想要构建和谐人际关系可以从以下方面入手：1.和自己沟通悦纳自我；2.突破成长的局限性；3.培养自信心；4.与父母和谐相处（接受父母的不完美）；5.经营同学关系（接受、赞美）。

参会的心理委员都边思考边聚精会神听讲。心理委员们都积极的参与练习，在互动答题环节，学生活学活用，思维活跃。一问一答碰撞出了智慧的火花，给人深刻的启迪。本次心理委员培训，让心理健康的理念在学生的心中生根发芽，为泰安实验中学学子的心理健康架起了一座桥梁，为同学们的身心健康保驾护航。